我将信将疑地按照他说的做，尽量做到在呼吸的时候不抬肩膀。可是不管我怎么做，肩膀却总会有不大不小的动程。

david再次指导我：“肩膀会抬说明你呼吸时并没有把气息沉下去。我们要用腹部呼吸，不要用胸腔呼吸。”

“那叉腰是什么意思？”我提出我的疑问。

他认真为我解疑：“叉腰是让你感受两肋的收缩，如果两肋有收缩，便说明你呼吸的方式是正确的。”

我还是似懂非懂地听着，在david的注视下又练了几遍。情况要比刚开始好一点。于是，今天一上午我都在练气息，不断地呼气吐气。我甚至觉得，我今天把我一年的氧气都给吸完了。

训练完后，david还特意告诉我，在家练习的时候若是找不到气息，那就躺在床上练。因为我们躺在床上呼吸的时候，气息一定是吸进肚子里的。

不知道是不是因为他是李代表熟人的缘故，他教我教得非常认真仔细和负责。是我迄今为止遇到了的，鲜能如此负责的老师。

道谢过后，我们回到保姆车。我以为今天的行程就这样愉快地结束了，便开心地欢呼：“回家咯！”

谁知道荷拉姐从前座黑着一张脸转过来，说：“下午还有tony的塑身课。”

我瘫在座位上，瞬间石化。

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