相较于声乐课，tony的塑身课对我来讲就简单多了。学声乐是要讲究一定技巧的，而塑身课则完全不用。我只需要根据tony说的做，便能百分之百做对，前提是，只要我不偷懒。

几日不见，tony的身材有些微微发福，想必回国一定没少吃东西。我则保持得还不错，因为我一直在控制自己食量。

为了向灿烈看齐，我已经一周没有吃过米饭啦！

tony看见我说的第一句话不是客套地说一句“heyimissyousomuch”而是特不怀好意地说了句：“哟，小日子过得不错哦！谈恋爱了吧？”

我不好意思，却掩饰不住地笑，反问他：“你从哪儿看出我谈恋爱了？”

他一副了如指掌的表情：“你的脸上分明写了‘恋爱ing’这几个粗体加黑的大字！”

我无语，这也行？不过我不得不承认，tony的眼睛还是很毒的。

胡扯了几句，便开始进入正式的练习。

前些日子，我的马甲线本已成型，但由于在香港的那几天没有时间练，所以本不结实的肌肉又有点往回缩。tony为了巩固我的马甲线，特意让我做了几组屈膝卷腹。随着屈膝卷腹的大幅度动作与tony不停加快节奏，我做得整个人都像一个疯子不断地起、躺、起、躺……

不过说实话，做了效果真的非常明显，每次做完都能感觉腹部被撕扯、拉紧。每次腹部传来撕裂的痛感，都是肌肉的生长之时。

屈膝卷腹做完是撑杆抬腿，撑杆抬腿结束以后是仰卧单车，再然后，就没有然后了。我这一下午也就安全而无害地度过了。

回家途中，宋智真的歌曲一直在我耳里循环播放着，我要将它的旋律深刻地刻进脑子里。只要一听前奏或是间奏就能唱出来。这就叫惯性！

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