若白告诉百草在30分钟内脚底绑沙袋手上拿着石铅球跑完。

若白来的时候发现百草脚底沙袋绑沙袋跑步，吃了一惊。

明家别墅——

大家聚在一起——

蒙煜和明辰看着若白训练百草的方法，吃了一惊，他们可没有像若白这样训练。

还要在规定时间，30分钟20000米。

速度还是太慢”若白拿着秒表走了过来，看着大汗淋漓的百草，拿出毛巾为她擦了擦汗。

“我再练习”百草愧疚的看着若白，挣扎着起来就要再跑。

“冰冻三尺非一日之寒，不急在一时”若白摇了摇头，开始为百草放松僵硬的腿部肌肉。

之后百草开始训练特殊训练，百草练得…….

“若白师兄，我会努力的”看着低下头来认真为自己放松身体的若白师兄，百草红着脸小声的说道。

只要是若白师兄要她做到的，她都会努力的做到，哪怕再难再苦。

傻瓜”忍不住揉了揉百草的发顶，看着百草像小鹿般黑白分明的眼睛望着自己，目光中是满满的坚定和认真，若白轻声道。

“起来吧！我们回去了，今晚早点休息，补充体力”为百草做完放松，若白站了起来，将百草抱了起来，走向别墅。大家暧昧一笑。

“蒙煜，明辰，你们没有向若白这样训练百草对吧。”蒙清看着他们。

“嗯，小看了若白。”蒙煜道。

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