十二正经循行规律十二正经

．十二正经运行方向及规律

（）运行方向。<如图

2）循行规律：

①手之三yīn胸走手，手之三阳手走头，足之三阳头走足，足之三yīn足走腹。

②阳经会于头，yīn经会胸腹。

③手阳、yīn经会于手，足阳、yīn经会于足。

④yīn经，阳经在手、臂、足、腿上的运行规律是：

）内侧：手、足太yīn在前（大指向前），少yīn在后，厥yīn在中间。

2）外侧：手、足阳明在前，太阳在后，少阳在中间。

⑤阳经中只有胃经在腹部有其经络，因胃经是脾的作用之所在，把营养贯通前后。

2十二正经运行顺序、流注、表里及其属xìng

十二正经的运行顺序及经络起始

（）如图2

十二正经的运行顺序及经络起始①手太yīn肺经。是十二经第一个开始运行的经络，其原因是：

）在十二经中，只有肺经是起自于上、中、下三焦，走至大拇指少商**，是全身之气集中起来开始运转的。

2）肺经运行时间是寅时（3~5时），3~时是一天中最黑暗的时候，~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太yīn肺经开始的。

手太yīn肺经于手阳明大肠经同属金，大肠经属阳金，肺经属yīn金，这两经相互表里，相互制约。

从治病的角度来说若肺上有火，要泻大肠以治肺，若大肠非常软弱、滑肠不留谷、泄泻、便溏就要泻肺yīn，点列缺、合谷，从yīn上治yīn，从阳上治阳。

一天最好的时辰是四个：子、午、卯、酉。

②手阳明大肠经。卯时开始运行，卯时是生时，起于商阳终于迎香。肺滋润了大肠，大肠生肾水，从大肠补肾水，这是中医的理论。老年人体虚血压高不能补人参，补不进去，要想强肾，怎么补？从大肠经补，大肠是阳金，金生水，阳金生**，治疗膀胱的病要从肺经去治。

③足阳明胃经。辰时（7~9时）运行，大家看上面的运行表：太阳对太阳，阳明对阳明，少阳对少阳，厥yīn对厥yīn，太yīn对太yīn，少yīn对少yīn，是非常规律的。足阳明胃经起于承泣，然后下行至足二趾的厉兑。

④足太yīn脾经。巳时（9~时）运行，脾经起于足大趾外侧之隐白，沿小腿内侧上行，经冲门**入腹，终于心火之大包。

一般急xìng腹泻的原因是脾气不归，就可以点揉隐白**五分钟，胃经与脾经相表里，胃是脾经的作用之所在。

⑤手少yīn心经。午时（~3时）运行，起于心中，自极泉至小指之少冲**，其作用是运营血液。

⑥手太阳小肠经。未时（3~5时）运行，起于小指之少泽，沿臂外侧上肩，入缺盆，联络心脏，沿食营下行到胃部，连属小肠。一支脉从锁骨上行至面颊至外眼角和入听宫上颧骨、至内眼角会睛明，接足太阳膀胱经。心脏和小肠经相互表里，有如胃的作用，脾去发挥，以及大肠起的作用，肺去发挥，还有膀胱起的作用，肾去发挥。

⑦足太阳膀胱经。申时（5~7时）运行，从睛明起上头，从头后沿脊椎两侧至腿后的正中线下行，至小趾外侧之至yīn。足太阳膀胱经的**位是最多的，经络也是最长的，它的背俞**能治许多病，如头痛、恶心、呕吐等等。

我们天山功法中的“蠕动飞升”，不仅是锻炼了脊椎，而且锻炼了足太阳膀胱经，因此，你只要膀胱经和足少yīn肾经健全，手少yīn心经和手太阳小肠经健全，二便正常，心血、肾水正常，这两条经络正常，人体基本就健康。

如果看一个病人是否有救，要看二便是否通畅，大便是由小肠经主，小肠与心经相表里。小便是由膀胱经主，与肾经相表里。二便通畅说明心、肾功能正常，病人可治。

如果一个病人手在乱抓乱颤，那是膀胱经断了，就没救了。我们一般抓病人脉是从三处：①寸、关、尺，②跗阳，③太阳。只要有一条经绝就不好治了。

⑧足少yīn肾经。酉时（7~9时）运行，脉起小趾之下，斜出涌泉，从内踝出由腿内侧上行，由股内侧后缘至长强，由脊柱入肾，从肾直行的经脉向上经肝和横隔进入肺中，一支脉从肺出，络于心，流注于胸中经于俞府**。

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