吸收的的青色元力越多，所承受的痛苦也就越发的难熬，当青色元力无需指挥调配，就可以自行在经脉中循环反复时，沐筱暖不但要承受烈火焚烧的痛苦，还要同时承受万蚁蚀心的煎熬。

随着时间的流逝，沐筱暖都痛到麻木了，常常疼得浑身抽搐，欲生欲死的她，终于明白了一个道理：无论什么事情都不能养成习惯，否则就会失去对此事的重视，就像习惯了疼痛以后，虽然依旧难熬，却不再害怕或逃避，疼痛的时间越长，熬过的次数越多，沐筱暖也就不再将其当一回事了，反正痛着痛着就会过去。

渐渐的，在沐筱暖的身下堆积了一些黑褐色的皮屑，这些皮屑是沐筱暖的肉身被青色元力改造以后排出的渣滓，可惜沐筱暖专注于修炼，并没有察觉到。

当捉来的两百只妖兽用掉一半时，沐筱暖终于清晰的感觉到了自身的变化——她变胖了，而且胖了很多。

道袍已经被臃肿的身体撑破，现在的沐筱暖已经不再是当初那个有点小肉，给人感觉肉嘟嘟胖乎乎，却十分养眼十分讨喜的小女子了，而是一个丑陋的，十足十的大胖子。

可是只要将身体恢复成原状，就可达到炼妖诀第一层，这实在是个好现象。

沐筱暖不再抽取妖元力，而是盘膝做好，口中默念着法诀，让体内的青色元力加速运转，然后引导着青色元力冲向双手指端。

青色元力仿佛磨刀石般，不停的打磨着沐筱暖双手的皮骨，疼痛自然无法避免，不过沐筱暖已经习惯了这样的修炼方式，疼痛被她彻底的忽视了，只关注于修炼的进展。

眼看着从手指开始，身体渐渐恢复原状，沐筱暖再接再厉，将青色元力引导向其他地方，待全身都恢复过来，沐筱暖才指挥着青色元力冲向穴位之中。只要青色元力在穴位中站住脚，离炼妖诀第一层就不远了。

功夫不负有心人，经过沐筱暖的努力和反复的尝试，青色元力终于在她体内的穴位中存储了下来，这就意味着炼妖诀第一层已经功成。

修炼至炼妖诀第一层，修士的皮骨就可以跟一阶妖兽的皮骨硬度相提并论，同时也可以利用妖魂瓶收集妖兽的神魂，并可以利用妖魂瓶转化妖兽神魂为神魂本源的这一优势，温养自身的神识，以后的修炼也会越来越顺畅。

只要能够修炼到炼妖诀第二层，就能够增加五十年的寿元，这一点让沐筱暖十分期待，所以，修炼至炼妖诀第一层，并不足以让沐筱暖沾沾自喜，因为《炼妖诀》共分九个阶层，此时的沐筱暖与其说是修炼《炼妖诀》小有所成，不如说是刚刚入门。

对此，沐筱暖根本就不满足，她迫切的想要继续修炼下去。

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