见几人又要开口，洪铭挥了挥手，将他们的欲要说的话给直接打断，“当然，你们谁要是不想，我也不会勉强！考虑清楚吧，训练，从今天晚上开始！七点，我会在海滩上等你们！谁要是不来，就算是弃权，不过，他，依然是我兄弟！”说完，洪铭便朝教室走去，留下面面相觑的七人。

走进教室，洪铭先是到季婷身旁，也就是李东的座位上坐了一会儿，和季婷聊了一会儿。这要是以往，定然会在班上引起一阵喧哗，可不知道从谁口中传出季婷已经和洪铭成为男女朋友关系后，大家也就见怪不怪了，尤其是洪铭现在背后那一个个光环，更是没有一个人在那乱嚼舌根，最多就是心里想想而已，毕竟，季婷是八中四大校花之一，四朵校花如今，也就季婷是有主了！

如今的洪铭，在学校里面已经没什么好学的，大部分时间都是在看一些课外书籍，比如医道，或是文学方面的。偶尔科任老师看见洪铭看这些书，也不会多说，毕竟就洪铭期中考试那表现，已经提前锁定了进优等学校的资格，就算不参加那毕业考试，也不无多大关系，因此也就随意其发展了。

一天的时间很快就过去了，将季婷送回家后，洪铭便提前到沙滩上等着龅牙等人了。

龅牙是最先到的，洪铭刚到没一会儿，龅牙便到了。毕竟也是刚吃完饭没多久，洪铭也没要求他立刻开始训练，让他在沙滩上慢走，促进下消化，别到时候累的吐了就行。

紧接着龅牙到的，就是张刚，其次袁强，刘涛，黄渤等人，六点过，七人，全部到齐，没有一个放弃！

七点钟，此时天色已暗了下来，沙滩上不仅有着洪铭等人，还有一些青年情侣，或是少年嬉戏，亦或是老年散步，形形色色的人，都是围着沙滩外围漫步着。

“好了，大家都过来吧！”

时间差不多了，洪铭将龅牙等人都招呼了过来，“今天，是我们第一次训练，我也不会太过为难大家，虽然说会按照我给你们布置的计划进行一遍，可量，我还是会适当调整的。”

虽然洪铭是这么说，可龅牙等人心里却没有一丝安稳，和洪铭在一起这么久了，大家也都了解，表面上温温和和，可认起真来，尤其是认定一件事后，那可是不会那么容易更改的。

“龅牙为先，张刚其次，袁强，刘涛，黄渤，严晶，汪洋，按照顺序，开始沿着这个沙滩最外围跑起来！我叫停的时候，你们才可以停下！现在，开始！”

龅牙已经和洪铭在一起训练过有段时间，体力的确是要比张刚等人好上许多，可是他的负重却也要比他们多上十斤，在这样高强度的耐力跑下，起初的优势也许会比较明显，可越到后面来，压力也就会上升的更多！

七人一字长蛇般排开在沙滩上跑步，自然会引起周围人的注意，起初还会有所好奇，多观察一会儿，可久了，也就没觉得什么了，也就只是跑步嘛，没什么好看的了。

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