次日一早，李心月早早起身煮了大骨粥，凉拌了一个萝卜丝，把刘大娘和素锦叫了过来一起吃。

刘大娘饭后去张罗人来修房子，李心月翻出了几张厚毡布剪成三个瑜伽垫，拉着狗蛋和刘素锦一起练习柔术。

柔术有点像现代的瑜伽，锻炼的是身体的柔韧性，先练四肢，再练躯干，最后是头部。

说起来简单，练起来却不容易。

人体共有206块骨骼组成：颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。而人体肌肉有639块，由60亿条肌纤维组成。这柔术的大成境界则是这全身的骨骼肌肉都能够柔韧有余，任意伸宿变化，达到所谓牵一发而动全身之镜界。

当然，目前李心月所练习的只是柔术基础篇，像俗世武学一般只起到强身多健体之效，要不然小叮当也不会同意她带着两孩子一起练习。

“呼气。”

“吸气”

“手臂弯曲。”

“拱腰……”

两孩子在李心月的带领下做的有模有样，由于小孩子身体较软甚至李心月学得更快，练得更加轻松。

打发了狗蛋学堂，李心月和刘素锦又练了半个时辰的手指动作。

她加强手指练习是因为九阳真火每高一层结的手印更加复杂，因此对手的灵活度和精神力要求更高。而刘素锦是做绣活的，穿针引线，五指灵活便于以后技艺的提升。

傻子的第一个愿望是养好儿子，总结起来无外乎四样：吃好穿暖、三观端正、身体健康、家庭美满。

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