让康康从地下室拿出了饭菜，打算饱餐一顿之后再去好好休息。

红烧狮子头、东坡肘子、辣椒炒肉、骨头汤、油煎牛排……再加上一大锅的白米饭，一盘切好的水果盘还有一盘饭后甜点。

凌夏绵吃得肚子溜圆，真是舒坦呐。然后挺着有些圆乎的肚子泡了十五分钟的温泉，然后直接就去睡觉了。

第二天醒来的凌夏绵恢复了往日的神采奕奕，感觉精神状态前所未有的好。探查了一下自己的精神系体能，发现由于昨天频繁的锻炼和使用，还有昨天消耗完了体能两次，今天恢复过来的体能有一点变大了。看来按照这样的修炼方法，自己的体能会越来越强大了。凌夏绵感到心情很好。

吃过一顿丰盛的早饭，休息了一会儿，凌夏绵再次出了空间。开始新一天斩杀丧尸的任务。

出来的时候，凌夏绵依旧是在昨晚进入空间的零食店的小角落。看到昨天因为自己的疲乏而未能及时处理掉的丧尸尸体，凌夏绵有些皱了皱眉。因为丧尸尸体的缘故，零食店里面弥漫着一股让人作呕的味道。

凌夏绵赶紧让康康把昨天自己斩杀的丧尸尸体找一个远一些的地方，处理烧掉。

待零食店再次空旷起来，凌夏绵就开始新一轮的砍杀丧尸了。

因为凌夏绵没有隔绝自己的气息，所以零食店们外的丧尸闻到了凌夏绵的气息，都向这边涌过来。

让康康一次性放进来两只丧尸，看着丧尸一进门就冲着凌夏绵吼叫着扑过来，凌夏绵敏锐的发现，经过了一晚上，丧尸的动作明显变快了一些，也灵活了一些。看来丧尸已经开始不断地在进化了。

凌夏绵戴上口罩，勇敢的迎了上去。丧尸的动作虽然变灵活了，但是自己经过昨天的战斗，也掌握了不少杀丧尸的技巧，现在的她动作更加利索干净，自然也不会害怕这些丧尸。

很快的，两只丧尸就被她解决了。不过，今天的丧尸确实比昨天要难对付一点。唉，丧尸进化了，但是很多人类依旧龟缩在家里等待救援，他们不抓紧时机趁着丧尸还算好对付的时候慢慢锻炼强大自己，以后必定会死在丧尸手里的。也不知道今天又会死多少人呢？

摇了摇头，凌夏绵把心中的担忧丢到了脑后，虽然她现在的能力还不错，但是也没有强大到可以把所有人保护在自己羽翼之下的能力。现在还是管好自己，抓紧时间强大自身，然后好好的等待着一个星期之后国家军队来到吧。

按照杨书瑶的记忆可以知道，末世来临两个月之后，国家勉强稳住了情况，会派出军队来到z省收集物资。于是，z省的老百姓们会在军队的带领下和护送下前往离z省最近的生存基地——w市的青鸟基地。

青鸟基地是近段时间官方第一批建立起来的一个中型基地。一开始这个青鸟基地在末世中发展的很好，因为背后有官方支持，再加上有着身为第一批建立的基地特有的优势，所以青鸟基地在末世前期也算的上是数一数二的强大基地了。但是，在末世一年之后，青鸟基地在短时间内连续遭遇了两次大规模的丧尸潮攻击，抵挡不住就完全沦陷了。

第一次丧尸潮被青鸟基地的军队和体能者艰难的抵挡住了，但是第二次的丧尸潮离第一次丧尸潮的时间距离只隔了不到一个星期。原本就付出了很大代价才把第一次丧尸潮给抵挡住的青鸟基地还没来得及缓过神，就被第二次丧尸潮攻陷了。据说，当时青鸟基地可是死了不少人，只有一些能力强大的体能者团队还有一些军队逃出来了，其他的人都死在了第二次的丧尸潮里面。

就这样，在康康的配合下，只要自己砍杀掉被放进来的丧尸，康康就会及时的让外面的丧尸进入到零食店里。感觉自己能够同时面对两只丧尸之后，凌夏绵为了锻炼自己，就开始让康康同时放进来三只丧尸。

轻移，跳跃，闪避着想自己攻过来来的丧尸。

长剑出鞘。

蓝色的战斗服的衣摆随着凌夏绵的动作被剑气扬起，雪亮中带着粉光的长剑犹如一道流光，迅速而又准确的划过其中一只丧尸的脖颈。

就好像切豆腐一般，在其他人手上用菜刀大力砍都砍不断的丧尸脖子，在凌夏绵的剑气之下，脆弱的如同豆腐一般，轻易的就被凌夏绵的逍遥剑削成了两半。丧尸的脑袋和身体以一种难以置信的速度分离开来，而那只丧尸的身体还带着向前冲过来的惯性，不过只是走了好几步，就因为失去了脑袋而轰然倒下。

凌夏绵轻笑一声，满意的看了看丧尸的尸体。迅速反应过来，疾步闪避着另外两只丧尸的攻击，只在原地留下一道淡淡的脚印。再次转身，雪亮而带着粉色的犀利剑锋晃出一道道的流光，一身的锐利剑气好似要凝成实体，在凌夏绵周身形成一片真空，莫说是丧尸，便是吹过来的清风都要绕着她而行，泾渭分明。

只见那两只丧尸此刻就像是电影慢镜头一般，两只脑袋从丧尸身体上掉落，脖子里喷出了黑灰色的体、液和血水。

冲霄的剑气这才慢慢沉寂下来，原本形成的真空地带最终消失殆尽。

凌夏绵惊喜的发现，经过两天不断地实战，自己的武功和剑术更进一步了。果然，实战才是进步的磨砺石啊！

经过和三只丧尸的战斗，凌夏绵并不觉得累，反而更加有干劲了。于是吩咐康康继续同时放三只丧尸进来。

就这样，这一上午，凌夏绵都是在与丧尸战斗中度过的。其中凌夏绵的精神系体能耗尽了好几次，只要精神系体能一耗尽，凌夏绵就会停下战斗，回到空间吃东西补充能量休整一番。待精神系体能恢复了大部分，凌夏绵就会继续回到商业街斩杀丧尸。

慢慢的，零食店里面到处都是没了脑袋的丧尸尸体，现在的零食店真是一片狼藉，混乱不堪。

等到零食店快要被丧尸尸体填满，凌夏绵直接一个闪身出了零食店。跳到了外面的街道上，越杀越兴奋的凌夏绵也不管无数的丧尸朝自己扑过来，她现在脑子里面里只有一个念头：

杀——杀——杀——

待所有的体力快要耗尽前，凌夏绵赶往原来作为基地的甜品店。关好门，挡住随着她的动作赶过来的丧尸。一个闪身，直接进入了空间。

艾玛，今天收获大了，武功更加精进不说，连精神体体能都有了一丝突破的迹象。

凌夏绵这次真的累坏了，进入空间的地方正好是空间的一片小草坪。躺在柔软的草坪上，闻着空间中特有的花香与果香，凌夏绵只觉得自己再也没有力气站起来走进小洋房了，脑袋一歪，直接睡了过去。

不知道过了多久，当凌夏绵从草坪上醒过来的时候，觉得自己整个人都僵硬住了。缓缓活动活动自己的身体，慢慢站起来。检查了一下身体，发现自己的武功有隐隐突破之势。

凌夏绵也来不及好好吃饭，用意念从地下室取出几块之前在云南带回来的脆叶饼，吃罢，填饱肚子之后，就来到了练功房。

沉下心来，练功房有宁心静气的作用，于是凌夏绵盘腿坐在练功房里面，马上就平复了自己的心情。感觉自己的武功有突破迹象，凌夏绵也没有急于突破，而是用自己的精神体体能內视自己身体中的内力在全身经脉的运转情况。

是的，精神系体能在到达一阶之后，就可以用来內视，观察体内情况。如果精神体体能到达六阶还能够不经过他人同意，在其他人无法察觉的情况下，直接探查其他人的体内的情况。所以，在末世中，大家才会对精神系体能者那么忌惮和羡慕。谁能没有秘密呢？谁不想要保护自己的*呢？

精神系体能者的能力这么逆天，只要随便一扫，其他人在他们面前就好像没穿衣服的人一样，什么情况都被他们知道了，而且在是在自己没有防备的情况下被人家上上下下、里里外外扫视了一番，自然会引起其他人的不满和报复。当然了，相对而言，精神体体能虽然逆天，但是拥有精神系体能的人数是在是太过稀少，而且精神系体能的升级要比其他体能者的升级要困难十倍，前期还比较弱小。就像是和前世的杨书瑶一样，最多扫视的范围在十米以内。

而凌夏绵一开始拥有了精神系体能就能够扫视五百米，那是因为凌夏绵穿越多世，灵魂力太过强大的缘故。其他的精神体体能者就没有她那么好命了。

按理说，凌夏绵现在还没有到达一阶体能，是无法內视的。但是，谁让凌夏绵现在身处空间呢？谁让凌夏绵是空间的主人呢？有了空间这个作弊器，虽然凌夏绵在空间外是无法用精神系体能內视自己的身体状况，但是身处在空间，她就有了这个福利了。

而要是等到凌夏绵的体能突破，成为一阶精神系体能者之后，那不管是在空间外还是在空间里，都可以使用內视这个技能了。简直就像是修、真的手法啊。凌夏绵再一次感叹。

凌夏绵在穿越的每一世都没有放弃过练武，再加上她对逍遥派武功的喜欢，自然对于逍遥派的所有武功都理解的十分透彻了。自然知道在这种突破之际，如何做才会对自己更加好。

凌夏绵的精神力现在正处于她自己身体里面，看到自己的内力按照逍遥派武功功法的路线一个周天接着一个周天的循环运动。凌夏绵加快了内力运转，同时吸收着空间中的灵气，开始冲破武功的屏障。

一圈，两圈，三圈……凌夏绵运功的速度越来越快，加大了对空间中灵气的吸收。不知不觉，好像很长时间过去了，凌夏绵的额头和背后都出现了密密麻麻的汗珠，不停地滴落下来。明明突破就在眼前，但不管怎么努力就是差了那么一点点。

凌夏绵按捺住有些焦急的心情，灵机一动，把自己的精神体体能小心的融入了正在循环往复的内力当中。

“哄——”

凌夏绵只感觉有什么东西在体内炸开，然后融入，结合在一起。内力与精神体体能竟然融合在了一起，迅速的向武功的屏障那里冲过去。

凌夏绵有一种预感，感觉这次的机会难得，要是没抓住就可能突破失败。于是，凌夏绵马上冷凝住表情，认认真真的运转着内力和精神体体能融合的力量，向屏障冲过去。

“哗啦——”

屏障终于被冲破。凌夏绵只觉得全身一轻，整个身体里面充满了力量，头脑也清醒了很多，更加耳聪目明起来。

凌夏绵这也才发现，自己因为内力与精神体体能融合在了一起，内力提升的同时连带着精神体体能也跟着提升了！现在自己已经成为了一阶的精神系体能者！

要知道，精神系体能要升级是十分困难的。杨书瑶在末世奋斗了整整两年，杀了无数丧尸，在死之前也不过是一阶大圆满精神系体能者。而自己在末世来临短短的一个星期内就成为了一阶精神系体能者，这简直也太幸运了！凌夏绵有点不可置信，差点以为这是在做梦。

据末世后对体能者的强弱排布，零阶最弱，随着阶位的上升，体能者就越强。在每一阶层，分了四小层次：初期、中期、后期、大圆满。

原本凌夏绵一觉醒精神系体能就是零阶大圆满，按照正常的时间锻炼的话，她应该要花上至少五个月的时间才能达到现在的层次。没想到内力和体能可以放在一起练习，它们不但不会互相排斥，反而竟然还会互相促进。这简直就像是天上掉下来一个大馅饼，直愣愣的砸在了凌夏绵的头上。

这样子的幸运，简直就像是上天的宠儿一般，让人不知道要说什么好。

要是前世（p.s：本书所说的前世都特指没有穿越前的那一世），她也像如今这样幸运的话就好了，那她肯定都能中五百万的彩票大奖了。

摇了摇头，把这些无厘头的想法统统甩到脑后。再花了一些时间平稳了自己的境界，凌夏绵就打算去填饱一下自己的肚子。

自己这么快就进阶了，自然要好好庆祝一下。o(n_n)o哈哈~

康康做了满满的一大桌美食，还有自己特地点了韩式烤肉，凌夏绵就快速而不失优雅的开吃起来。这顿饭足足花了凌夏绵两个小时，待一切结束后，凌夏绵就让康康把自己这几天收集到的丧尸晶核拿了过来。

经过凌夏绵这几天的斩杀丧尸，康康把所有的丧尸晶核都收集好，同时处理干净，放在了一个塑料储物箱子里面。只见粉色的塑料箱子中堆着将近七百多只亮晶晶的丧尸晶核。这些丧尸晶核都是零阶的，大部分都是零阶初期和零阶中期，零阶后期的丧尸凌夏绵到现在为止只见到过一只。

还好没有一阶的丧尸出现，要不然人类的进化速度可比不上丧尸的进化速度了。

据杨书瑶记忆中可得知，丧尸的晶核只要是体能者都可以吸收，普通人倒是吸收不了。吸收的方法也很简单，只要把丧尸晶核握在手中捏破，晶核中的能量就会顺着体能者的双手被吸收掉。

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