修炼真的不易，看来自己得好好珍惜。

悟通了这些，王莫便不再胡思乱想，开始心无旁骛的炼化起精神力来。

修炼无时日。

不知不觉，一天便已过去。

次日清晨，王莫再查看精神识海，发觉青色能量虽然仍很稀薄，但散布的区域却比之前扩大了些许，看来使用凝神珠修炼，还是有效果的。

就是……

“咕噜咕噜……”

王莫正想着凝神珠吸纳的灵气不能循环到身体，不能补充人体所需的能量，他的肚子就不争气的叫了起来。

嗯，幸好那支二百年的灵参没有吸纳，现在就拿它来补充营养。

想到这里，王莫便一反手，把纳戒中的灵参取了出来。

灵参一取出来，他便抓在手中，毫不客气的吸纳了起来。

灵气入体之后，在体内一循环，他身上的疲惫感顿时就一扫而光，浑身又充满了力量。

当然，如果把丹田中的灵气释放出来，也可以达到这样的效果，只不过那样会消耗灵气，因为灵气一旦释放出来，就好像灵技攻击一样，收不回来了。

吸纳了一个小时左右，王莫便收起了灵参，以便剩下几天再用。

此番吸纳，除了补充体能之外，修为也小小的提升了一下，如果用灵圭测量的话，估计能上升半个小格子。

不过，灵气虽然可以补充人体的能量，但却不能改变胃的感觉，所以就算他体力充沛了，疲惫感也没有了，但胃的饥饿感却不会消失，而且还会一天比一天强烈。

看来辟谷也没有想象中的那么容易。

不过现在，他也没有选择的余地了，只有咬牙坚持，才能把辟谷这关闯过去。

据说，辟谷最难的是第一次，第一次闯过去了，第二次的饥饿感就会稍稍弱一些。再以后，会一次比一次弱，直至饥饿感完全消失。到那时候，吃饭就好像看戏和听歌一样，只是一种娱乐和享受，和补充能量无关。

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