这么漂亮的佛手方世玉哪敢就这样堂而皇之的戴出去，不过涂上他自制的浆糊调和墨水制成的颜料就好了。

“三百二十一，三百二十二，三百二十三。”方世玉点着他的红票，喃喃道。

满共四百四十四张，在人榜这么多红票足可以排名前三了，可在地榜中根本不算什么，那些老生一个比一个富裕。

“地榜晋级赛的资格就要一千，这才四百多，太少了太少了。”方世玉摇头道。

方世玉又一头扎进修行练功当中。

五形形神拳分别为龙拳，蛇拳，虎拳，豹拳，鹤拳。

龙拳练神，修炼时周身无须用力，暗听气注丹田，遍体活泼，两臂沉静，五心相印（即手心，足心和中心），如神龙游空，天骄不测。

虎拳练骨，修炼时须鼓全身之气，臂坚腰实，腋力充沛，一气贯通，始终不懈，起落有势，怒目强项，有怒虎出穴，两爪拔山之势。

豹拳练力，豹之威不及虎，而力较虎更巨，盖以豹喜跳跃，腰肾不弱于虎也，修炼时必须短马起落，全身鼓力，两拳紧握，五指如钩铜屈铁。

蛇拳练气，气之吞吐抑杨，以沉静为主，柔实为主，如蛇之气节灵通，气有物也，若甚无力者，一遇物通则气之收敛，胜于勇夫，有经验者自能知之，练气柔身而出臂腰，骈两指而推按起落，若蛇之有舌，且游宕曲折，有行乎不得，止乎不得不止之意，所谓百炼成钢，绕指柔者，即为此写照也。

鹤拳练精，此拳以缓急适中为得宜，盖取之于鹤之静足神静，故修炼时须凝精聚神，舒臂运气，所神气自若，心手相应，独立华表，高悬于仞，暝心孤注，久练自能于言外得之，非仓促所能领悟也。

而这仅仅只是五形形神拳的练功大意，具体到实处，每一形都有各自不同的桩功，拳架，基本功以及秘术。

说白了，桩功和拳架是用来练内功的，基本功是用来练外功的，内外兼修方能出功夫。

方世玉每天早上练练内功，去文六房吟吟诗写写字，听陈以达侃侃他的风，流泡，妞史，午休过后，便跑到文六房开始苦比的外功修炼，他报的是刀房，枪房和棍房，每当他去练功的时候都可以看到他后面，胡惠乾，方良玉等原人榜一班的三十几号师兄弟紧紧尾随。

就因为这件事，他还登上了红报，被定性为新一代的地榜恶霸头子，搞的他是哭笑不得，而方良玉等人则被气得暴跳如雷，却又无可奈何，他总不能跑去告诉红报的那些小编，他才是当之无愧的新一代地榜恶霸头子吧。

刀房的修行任务，就是要把手脚都练的如同刀一般，有手刀和足刀，枪房的任务，就是要把肘，膝练的如同枪一般，有肘枪和膝枪，而棒房的任务，就是要把身体练成一根大棒。

为了争夺红票，方世玉，胡惠乾，方良玉等等可谓是拿出了吃奶劲儿，每天下午都可以听到武六房传出的此起彼伏没完没了的吐气开声。

这周你拿了最多的红票，下周他跌下了首位，这个月你拿到了第一，下个月他进了前十，相互之间你争我抢，寸步不让，与此同时，也不断的缩短着和老生之间的距离。

比奇屋 www.biqi5.com