这下我如愿以偿，在家里躺了一个多星期。

我现在的身体，以及精神状态，都很糟糕。

但是我一点办法都没有。

我知道运动和规律想作息对身体健康帮助很大。但我的问题在于，因为精神长期处于疲惫、抑郁的状态，我很难保持长期的、克制的生活。

结果恶性循环，就成了现在的样子。

我每天都在想，辞职吧。但是那些寒窗苦读就这样白费？

好烦躁。

好几年前，我每到夏天，只要在家里不出门，傍晚时身体就会有类似低烧那种燥热的、不舒服的状态。开门开窗都没有用。发展到今天，冬天也有这样的症状了。每天下班第一件事，就是往床上躺。除了咬牙坚持工作，根本无力应对生活中的其他事件。

我也不知道该怎么办了。试着去吃安眠药？

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