“人上战场最重要的是什么先要保住命然后才能解决对方！很多的时候保命就靠两条腿如果你的腿健步如飞、日行千里我想对方就算派架飞机……咳派只老鹰来捉你也捉不住吧？”

她的话音一落该高娃对她翻白眼了。

小菜子惊讶地道。

“我们通过跑步训练真的能比鹰飞得更快？”

高娃没好气地道。

“她说的不是咱们是混血！”

玲珑自然不明白高娃说的混血是什么意思不过她也懒得问自顾地道。

“你们要越自己身体的极限让你们的身体爆力和灵活力提高再提高！这就是通过跑步锻炼出来的身体素质！从明天早上我们要负重三个沙包跑步！”

“啊！”大家大吃一惊马上微小大叫。

“我背不动啊！”

“是啊我们背不动啊！”

……

三个沙包加起来就是三十五斤难怪这些姑娘们个个苦起了脸。

玲珑潇洒地一挥手。

“告诉你们永远都没有背不动这一说就如同没有极限这一说一样！开始训练了！”

玲珑开始教她们如何在绳子上跳这种绳舞来锻炼她们的身体的柔软度。

“……你的屁股再翘一点……你的腰在软一点……对就这样看没看过杨柳在风中摇摆的样子你们就学着像杨柳感觉在风里摆……”

“……我的屁股已经够翘的了……”

“……我的腰很软了这里没风摆不起来啊……”

……

玲珑挥手拿树枝敲了她屁股一下。

“没翘起来！没风能摆起来才是功夫！”

“嘻嘻……你来摆一个？”

“哼！我就怕你看了晚上睡不着觉得了单相思！”

……一片吸气声！

（今晚还有一章为了在页再次地显示一次嘿嘿不好意思了到时请大家来捧场谢谢！）

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