他全身放松，调匀呼吸，逐渐进入了无意识状态。片刻，他的腰开始扭动起来，随即他的双手在腰间拍打起来。这都是不受控制自发动作。他也不去管它，随它去吧。

许致远想起来了，他的腰在以前打球时扭伤过，虽然好了，可能某处的经络还不通吧，是人们常说的“暗伤”。

他的腰扭动的由慢到快，手拍打的由轻到重。节奏逐渐加快，快、快、快，快到近乎疯狂、失控的地步。他心里有些紧张，但他又感觉到说不出的舒服……

过了好一会儿，腰扭动的慢了下来，手也停止了拍打。他逐渐恢复了对身体的控制能力。他慢慢地收了功。

这时，许致远才发现自己已是大汗淋漓，但全身很轻松，精神也很饱满。

他试着扭动了一下腰，自我感觉比以前轻盈了许多。这难道就是书上说的：五禽戏练到自发功，身上的许多暗疾都会无药而愈。

啊！出了一身的臭汗，身上好舒服啊。

从那以后，他对五禽戏的理解更加的深刻，更加喜爱这个功法了。

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