有一次，在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说：“你们队私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧；

可是我向来一位这样很不值得。

一个人实在没有必要把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇。”

卡耐基告诫人们，要在忧虑毁掉你之前，改掉忧虑的习惯。

他为人们列出了以下几条规则：

（1）让自己不停地忙着，忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎。

（2）不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住：“生命太短促了，不要再为小事烦恼。”

（3）让我们看看以前的记录，问问自己，我现在担心会发生的事情，可能发生的几率如何？

（4）适应不可避免的记录。

（5）任何时候，当我们无法确定自己准备购买的东西能否解决生活中的问题时，让我们先停下来，用下面三个问题问问自己：

一，我现在正在担心的问题，到底和我自己有什么样的关系？

二，在这件令我忧虑的事情上，我应该在什么地方放下“到此为止”的最低限度——然后把它整个忘掉。

三，我到底应该为这个东西付多少钱？我所付出得是不是已经超过它的价值？

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