她独立、能干，有私人小汽车，在郊区还有一套不错的大房子，经常有机会出入一些重要的聚会。

很多人羡慕南希，可是他却有许多别人还不知道的烦恼。

南希说：“虽然我的一些成就让人刮目相看，我却想不透大家夸赞什么。

我这一辈子都在努力成就这样或那样的事，可是现在我却怀疑‘成就’究竟是指什么了。

我永远在压力下工作，没有时间结交真正的朋友。

就算我有时间，我也不知道该如何结识朋友了。

我一直在用工作来逃避必须解决的个人问题，所以我一个任务接一个任务地去完成，不给自己时间去想一想我为什么要工作。

假如时间可以退回去十年，我会早一些放慢脚步考虑一下，学会用心生活，那就不会像现在这样感到匮乏了。”

过一种简单生活，这是一种全新的生活艺术和哲学。

它首先是要外部生活环境的简单化，因为当你不需要为外在的生活花费更多的时间和精力的时候，才能为你的内在生活提供更大的空间与平静。

其次是内在生活的调整和简单化，这时候的你就可以更加深层地人生自我的本质，现代医学已经证明，人的身体和精神是紧密联系在一起的，当人的身体被调整到最佳状态时，人的精神才有可能进入轻松时刻；

而当人的身体和精神进入佳境时，人的灵魂，也就是人的生命力才能更加旺强，然后才能达到更上一层楼的境界。

你是否体验了刚刚从身边溜走的生活？

你是否真正明白自己现在的感受？

你的时间为什么总是很紧张？

有没有更简单一些的生活方式？

也许你早已经习惯了都市快节奏的生活，你不必离开它，更不必让生活后退，你只需换一个视角，换一种态度，改变那些需要改变的、繁杂的、无真实意义的生活，然后全身心地投入到自己的生活中。

无论你是在城市还是乡村，无论你是贫穷还是富贵，无论你是在美国还是在中国，你都可以享受到生活的酸甜苦辣，都可以感受蓝天、空气、阳光和大自然的魅力，都可以追求人与人的亲情、爱情和友谊，进而营造快乐的生活氛围。

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