回到家里，陈砚给索菲亚丟了一大块肉吃，继续检查伤势。

还好，都是浅的皮外伤，不严重。

他用碘伏消毒后，也没上药。

洗漱一番后，他又躺回床上。

脑子里的向日葵光团，也隨之融入体內，恢復了疲倦和精气神。

属性也提升到了1.4，精神2.2！

一夜无话。

睡到早上9点，就被李楠用对讲机叫醒了。

陈砚洗漱后，下三楼吃早餐。

光哥確实是恢復了，都能做仰臥起坐了。

“这东西要是多爆一些，都不用担心受伤了。”周广明笑了笑。

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“少说这些。”林宝琪瞪了丈夫一眼：“別有恃无恐的，有点敬畏！陈砚，吃早饭了。”

“谢谢嫂子。”陈砚笑了笑。

早饭是煎麵饼和牛奶。

“光哥说得没错，但就是爆率太低了。”李楠摇头。

陈砚道：“没错，但森林里有木屋的存在，或许能捡到一些残留的道具。我去森林就捡到金属片。但这个月，我们先提升身体素质，第二个月开始就去探索。”

“好。”李楠和周广明也没意见。

吃著早餐，李楠也说起了物业那边的事：“早上去了指挥部那边看了下。你们猜他们用驯兽圈弄到什么？”

“防护类的？”光哥问。

“嗯……差不多吧，但兼具杀伤力。是一头安氏中兽！

好傢伙，这玩意对的长度比我的大猫还要长出一米左右。

它的速度、防护、咬合力都是强力的！

那个赵卫国是个厉害的!

我打听了，他们利用巷子的陷阱困住，然后用汽油瓶火攻，烧得个半死后灭火套圈。”

“有这头安氏中兽，他们的猎杀速度將会很便利！”

陈砚也没在意，笑说道：“那他们还钱的速度更快了。但跟你大猫比起来谁强？”

“具体不清楚，但那玩意的下頜太大了，有七八十公分长，宽度都有半米了……你这索菲亚的头，估计也就它一口的。”

陈砚无语。

但也足以说明这东西的强横了。

陈砚这时才发现林宝琪没有做別的，而是在带著两个孩子在阳台靠墙站桩。

“光哥，你教的？”陈砚问。

周广明点点头：“对，先练靠墙站桩，慢慢適应，再转不靠墙站桩。

他们还小的，力量训练不现实，但体质和下盘稳定可以先拉起来。你嫂子说也要训练，而且以身作则，孩子会更有动力。”

陈砚竖起大拇指。

这两夫妻是有主见和规划的。明白这世界不一样了，孩子不能只保护，而不训练。

接下来的两天，陈砚小队开始规律的適应节奏。

白天，是汗水与锤炼的时间。

清晨，他们便在楼顶开始训练。

那些电动车的电瓶就是很不错的训练物品。

之后是跳绳、伏地挺身、仰臥起坐等。都是为了训练体能。

下午就是练习那柄破甲矛的刺、划、挑，尝试更精准地控制发力。

李楠则是从指挥部的加工仓，弄来了三十柄吃西餐的那种刀子。这刀子也磨过，双面开刃和尖头。

重量十足。

他的意思是，体能练习后，想练习飞刀。

这飞刀近战也有一定的作用。

周广明在体能训练之余，则是消防斧的劈砍和护盾配合训练。

这番热火朝天的训练景象，自然引起了同楼乃至附近其他倖存者的注意。

夜晚，则是杀戮与收穫的时间。

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