“有多难？”

“比我们那种站桩法难多了。”孔武解释道：“那个我能站一整天，换上这一套的话，我估计也就是四五个小时。”

周四同听了，伸手缓缓抚着下巴，若有所思。

“肩胯抽缩于丹田！”

看着眼前一帮学生，不时有人摔倒又爬起，一个个面露苦色的样子，白开心平静道：“拉肩裹胯，筋伸骨自缩，全身紧绷是第一步，为的是帮你们练出那股劲来，等你们能感受到丹田里功深内劲一鼓一荡了，可以稍微松懈一点，同学，我说的是神松，不是形松！”

他指着一名摔倒的学生，说道：“肩胯伸缩，带动脊椎伸缩，形成丹田鼓荡，下一步是练出意气中轴，把支腿站桩的第三虚腿练出来，能虚实松紧，能顺中用逆，能上下左右随身移动，就能化解任何来力……呃，好像说得远了点，以你们现在的程度……算了，还是先仔细感受一下吧。”

人群中有人笑着问：“白老师，我们这样练，多久能达到你说的那种效果啊？”

白开心认真想了想，说道：“一个月吧，记得当初我是花了七天，不过我能完全沉下心来，你们估计不行，所以得打个折扣。从明天开始，再加上其他的一些方法作为辅助，最迟一个月，就能成功了。”

“那……能到什么地步啊？”有人又问道：“白老师，你说的那些我们不大懂，我就想知道，照你说的练，多久能达到那个sunny哥的程度啊？”

郑家胜本来坐在一旁，听到这句话，脑袋噌地一下就转过来，一双眼睛直直盯着白开心。

其他人也纷纷转过头来，看着白开心。

“他啊……”白开心有点犹豫。

一群人直勾勾望着他，眼神里满是期待。

在这帮学生眼中，sunny哥已经是很厉害的高手了，和他们完全不是一个级数的，平心而论的话，sunny哥确实也不弱，即便是在早上登门的那个张师傅的体术馆里，他的实力也能在弟子中稳居前三。

“你们的话，大概要三个月吧……”白开心在心里认真比较了下，神色笃定道：“……打败他。”

老实说，在他眼里，真的不觉得那个sunny哥有什么，无非是根基打得牢实，出手够狠，力道也足，真要说是个高手的话，纯粹是扯淡。

白开心说完以后，忽然发现周围有点安静，愕然看去，才发现一群学生很统一的都惊呆了。

三个月……郑家胜心里重复念着这三个字，有点小激动，但又隐隐觉得白老师既然说了，那肯定就能完成，不过，能练到哪种地步呢？他对着白开心笑了一下，表示支持，这个时候他还没反应过来，白开心说的那句话的含义。

但笑纹刚在嘴角泛起涟漪，便全然静止住了。

他忽然意识到了什么……

三个月……打败他？打败那个sunny哥？

郑家胜只觉轰的一声，脑袋里似乎突然炸开了一样，就这样站在那里一动不动，神情木然，像是变成了植物人。

白开心不知道，他的这句话在学生中会造成多大的影响力，本来一个个就面露惊色连桩都站不稳了，及至最后三个字从他嘴里说出来之后，大厅里安静了片刻，紧接着，嗡地一声，瞬间就沸腾起来了……

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