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109

马骁骁想了想,便做了第11个仰卧起坐,把身体重新坐了起来,凑近了此时带着面具并不能让她看清他的脸部表情到底严肃到什么程度的星期五的面前。

被戳了肩膀的星期五很快便有了反应,只不过他突然抬起的双眼之中的眼神很狂暴。

好吧,事实上马骁骁并没有被星期五打手心,那根细细的被当成教鞭来用的细树枝,敲在身上也确实不痛不痒,在马骁骁做运动的时候,星期五确实只是找出他认为不合格的地方,用它轻轻的敲两下马骁骁那不合格的姿势,提示她压低或者是抬高身体。

做完10个仰卧起坐,马骁骁喘了两口气,一抬头发现星期五并没有收回他压着她双脚的右手,反而是低垂着视线,把唇角抿的异常的肃穆。

锻炼完身体回到自己的帐篷,马骁骁便直接卧倒了,至于洗澡这件事,今晚就算了,还是明早洗漱的时候再一起解决吧,任由着侍女给她隔着裤子按压双腿,马骁骁闭着眼睛迷迷糊糊的想到。(未完待续。)

当马骁骁做仰卧起坐的时候,星期五终于把手中的教鞭由右手换到了左手,在已经屈膝躺好的马骁骁身侧单膝半跪下身体,展开右手掌,星期五用他展开手掌的右手覆盖住了马骁骁并在一起的双脚之上。

看完马骁骁的演示,星期五略微沉吟了一下,说道:“跑圈的次数可以减少,从今天开始你在跑圈之前,把每个姿势都做十次,并且今后每天各都加一次,至于后面那两个连套的,你自己任选一个练一遍,之后再去跑圈,不过跑圈之前你不用在帐篷里面自己练,我看你那个叫仰卧起坐的动作,应该是需要让人按着双脚来做才合适,侍女很忙,让她们帮你按和看着你的姿势标不标准,会耽误她们许多工作和休息的时间,所以,还是让这里最闲的人也就是我帮你指正姿势才合适,而如果一旦你把哪里拉伤,我也能及时的发现。”

咦,星期五看起来好像很严肃很生气的样子,该不会是她刚刚做的10个仰卧起坐的姿势全部统统都是不合格的吧,这是打算让她重做的节奏吗?不过他干嘛这么一动不动的,给点提示啊。

“没事,刚刚只是想起了一些曾经发生过的不好的事情,所以有些走神了。”星期五站起身体,重新看向马骁骁的眼神终于恢复成了平时平静的样子。“现在开始跑圈吧。”星期五说完这句话,便把背在身后的左手中的已经捏得不成样子的细树枝偷偷的用手指弹到了远处,并在同一时间用右手把马骁骁从垫子上拉了起来。

在星期五不停的追问之下,马骁骁把她能想到的所有锻炼身体的方法几乎都给星期五演示了一遍,而其中甚至还包括了她军训时期学会的那套简单的军体拳和曾经闲暇之余跟大妈们学习跳过的广场舞。

走回来的星期五一边用手剥着细树枝的树皮,一边对着正对着他的行为充满了疑惑的马骁骁说道:“你刚刚的动作,有些似乎做的不是很标准,所以我会用这个负责指正你不正确的姿势的。”

因为之前的运动已经消耗了不少体力,所以,这次马骁骁别说是跑满20圈,还没等跑满15圈的时候,她就已经非常想跪了,不过凭着她自己的毅力,她最后还是拖着自己已经打颤的双腿,硬是用走的方式完成了之前规定好的15圈。

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