“自从看了叶寒和苏小柒的直播，我发现作息变得规律了！”

“我现在一口气上五楼不费劲！”

“你为什么能发语音，打广告，快把他踢出去！”

“神特么一口气上五楼，求求你们别玩梗了，我怕我跟不上啊！”

“话说回来，叶寒的这个生物钟是相当不错的，跟着他的作息，调整过来，会精神很多！”

顿时，一大片的弹幕袭来。

可能一开始，大家都还没有注意到。

但是现在，已经是第十天了。

很多观众为了跟上叶寒的直播节奏，不错过内容，都下意识养成了和叶寒一样的生物钟。

这种早睡早起的变化，在潜移默化当中就形成了。

毫无疑问，这是健康的！

也给他们带来了改变，平日的生活里变得更有精气神了！

很多熬夜党，之前都苦苦想要改变作息，却一次次失败。

明明闭上了眼睛，就是睡不着，就想玩会手机，明明没什么能玩的了，还是一遍遍刷着。

现在好了，作息改好了，整个人都不一样了！

经过嫖老╲飞╲╱中╲　网雅何须大，书香不在多

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