筑基：真气液化化为真元进入丹田，通过丹田运转于周身经脉，循环不息，为大周天。

化神；孕育出元神。

出窍：元神可单独离开肉身，翱翔九天。

合体：元神与肉身相合。

练气：吸纳天地灵气储藏于周身经脉形成真气，属于小周天。

至于其他猪脚接触了紫瞳会详说。

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