“他不是脑残。他是真的领悟了精髓！不要打扰他。这小子，真不简单……”

一口气吞入腹中，不断的鼓动着，发出咕咕咕犹如蛤蟆鸣叫的声音，像极了蛤蟆功。随后憋了很久，至少两分钟时间，这才把一口浊气吐了出来，顿时感觉体力恢复了不少，精神清明了三分。

练武的目的是为了能让人体爆发出最大的潜能！而这样潜能，就隐藏在人体最深处。越无法锻练到的地方，越隐着恐怖的潜力。

“真是太感谢了！要不是你这番话，我一辈子都想不出这些道理来。原来所有的武学，无论是南拳北腿，还是鹰爪功之类，都是依据这样的根本道理而来，只不过是运动的方法有所区别罢了。”

“天啊！原来是这样！”他瞪大了眼睛，不可思议到了极点！

这句话其实是真理。

运动，运动到最深处，最细微之处！

陆浩东现在的样子并不是说他已经练成了某种神功，而是知道了怎么练，知道了正确的练法。

而从陆浩东嘴里说出来的话，让她这种练了许多年功夫的人都震憾到了极点，仿佛被这几句话点破，自己以后练什么功夫都不会碰上阻碍，都能够知道真正的目标是什么，知道该怎么去领悟。

功夫是什么？功夫其实就是运动！要锻练到某个地方使其强壮，就要想方设法运动到它！

这种情形并不是吹牛，一个普通人在经历了剧烈运动之后只要深呼息，就可以快速恢复体力，更何况正宗的内家功法？

金大师笔下的隐藏人物黄裳，阅遍天下藏书，为了报仇躲起来沉浸于武学之中，忘情练功几十年，等再次出道的时候发现仇家都死光了，他自己也天下无敌，最后创出了九阴真经。道理都是一样的，如果他练到一半就出去报仇，估计多半要被仇人反杀。

“你……有人教过你吗？”

“我草！”赵无极忍不住爆了一句粗话。他简直不敢相信！陆浩东又说出一句不可思议的概括真言！

此时此刻的赵暄其实同样震惊无比！她以前可能明白怎么练某种内功，却从来没想过去概括出如此根本的大道理来！

要真正练成，那肯定是要时间积累。所谓练成，并不是在身体之中练出什么东西来，而是真正把身体特定的地方练到，练透。

你练完了全身，你就不像正常人类了。那就是武道的绝顶！

“不用了，已经全记住了。原来是这样……练内脏，练骨髓！原来所谓的内功，就是古代的那些天才想尽一切办法运动人体最细微之处的秘决？！”

刚才听到赵无极的口诀，陆浩东突然明白了这个道理。

古代经常会有宗师告诫自己的弟子：练武是为了强身，不是为了好勇斗狠。

诸如十指四梢，人体的内脏，人体毛细血管，神经网络，脊椎，骨髓。

练四梢，就要把人体的指甲类物质练得坚刃无比，好像钢铁一般锋锐，随手一出掏心掏肺。

普通人能够活动四肢，奔跑跳跃都叫锻练，能够强身健体，增强体能和力量。而华夏千年传承的武学，却是一种把锻练人体发扬到极至的理论体系！

“嗯？记住了多少？还要不要我再说一遍？”

练骨髓，就要练到能够白发变黑，落齿再生！

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