没有选择，也没有时间伤感了，末世已然来临，生存的危机一天比一天严重，如果不能在最后的期限到来之前让自己强大起来，就真的是末日了。

吃掉晚饭后，潘顺开始了另一项重要的计划——锻炼！

食物和水源的储备每天都在减少，留给潘顺的时间不多了，今天制作这些东西又消耗掉一天，潘顺的紧迫感十分强烈。

晚上，潘顺点了一支蜡烛放在一旁，借着昏暗的灯光，开始运动。今天是第一天，潘顺没有给自己安排太大的运动强度，以适应为主。

毕竟，以前是个宅男，虽然早上偶尔也会去广场上跑步，但是三天打鱼两天晒网，身体素质并不高。猛然间进行高强度训练，很容易损伤肌肉和关节。因此，今晚的目的，就是拉伸筋骨，熟练熟练动作。

......

潘顺在制作完装备的第二天就正式开启了自己的锻炼计划。按照一开始制定好的计划，锻炼自己的肌肉和盾牌、武器的使用，再就是基础的搏击动作。当然，只是简单的挥拳和蹬踹踢打。

潘父以前是军人，买了一个立式沙袋，平时也会打一打。曾经试图教过潘顺一些搏击，但是，最终被潘顺的懒散劲头彻底打败了，不了了之。到了这会儿，潘顺后悔了，早知今日，当初应该好好学习一下的。不过，平时经常看父亲打沙袋，脑袋里倒是有一些印象。

实践出真知。潘顺半回忆半实验，慢慢的倒是也有了一点模样，至少感觉在发力方式上有了不小的进步，能够把自己的力道打出去了。

武器的挥砍刺扎也没有落下，这些动作如果平时不练，真到了面对丧尸的时候，就会手足无措，再加上恐惧带来的影响，怕是整个人都麻爪了。

转眼间过去二十多天。

这二十几天，恐怕是潘顺从小到大吃苦受累最多的一段时间了。每天都会筋疲力尽，最初的几天，浑身都痛，让他不得不修整了半天以作缓解。但是身体适应了节奏之后，潘顺的锻炼劲头可以用疯狂来形容。

时至今日，潘顺再也不敢懒散了，只是恨时间不够用。每天五六点起床后先是适应性训练，拉伸筋骨。然后一整天，直到天黑，除去吃饭，剩下的时间一直在挥汗如雨。累了就歇一会儿，拍打揉捏，放松肌肉和关节。一直到晚上八九点，再次放松肌肉后，简单的洗漱，休息。

整个人像是上了发条的机器，时间被安排的严丝合缝，一刻都不停歇。潘顺已经顾不得这样会不会透支自己的身体。他还年轻，身体经得起折腾，况且，他能感觉到，自己的身体素质，以一种让他惊喜的速度提升着。

无论是力道，身体柔韧性还是心肺耐力，比起以前，简直天差地别。潘顺感觉自己现在一个人可以打以前的他自己三个。当然，这和潘顺本身底子差也有不小的关系。但，总体来说，潘顺现在的身体，确实称得上是强壮了。

略鼓的腹肌代替了原先的肚腩，胳膊和大腿上的肥肉也被硬实的肌肉取代。原先被爸妈一直戏称的“脑袋大脖子粗“也一去不返，整个人精瘦了下来，甚至还长高了一两厘米，这对个子不高的潘顺算得上是意外之喜了。

未来的某天，和爸妈重逢的时候，看到现在的潘顺，相信爸妈定是十分的高兴吧。

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