带着五女来到练功房中，秦三省让她们盘膝坐好。

“我现在传你们百日筑基法中的静功。”

“听好了！”

杨月儿五人表情立马变得严肃起来。

秦三省微微一笑，为几人讲解百日筑基法。

“我现在传你们的为静功法门，第一步为听息。”

“而何为“听息”，就是听自己的呼吸之气。静功要求自然呼吸。听息的方法，就是两耳内听，即摒除外界一切干扰，如入万籁俱寂之境，去听自己的呼吸之气。”

“听息是为了让精神集中，只要随着一呼一吸的路线，慢慢似听非听地去做。

至于呼吸的快慢、粗细、深浅、长短，都要顺其自然变化，不要用意念去强行支配。

听到后来，心息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达“入静”的境界。”

“我先来演示一遍，你们跟着学。”

秦三省全身放松，双目垂帘，舌顶上腭，鼻息自然，两手抱诀，两手的掐诀。

此法道家称为“太极八卦阴阳连环诀”，又称“太极诀”，这个在从前都是师徒这间秘密相传，因而世人罕知。

两手抱诀这时，男子左手抱右手，女子右手抱左手。因为男子左的为阳，女子右手为阳，故以阳手居外，而阴手的居内。

外面阳手的大拇指交叉，就是一个“太极图”的形状。如此相抱，则人身之阴阳二气，自然接通，片刻之后，两手感到发热发胀，奇妙无比，即是二气接通之效。

“你们都看清楚没，我是左手抱右手，你们则需右手抱左手。因为男子左的为阳，女子右手为阳。”

“看清楚了。”杨月儿她们同时答复道。

“既然看清，那就给我演示一遍。”

“好。”

五女有模有样的学着秦三省刚才的动作，但却是漏洞百出。

“样子是对了，可其中的窍门还是没有掌握。”

随后秦三省对她们一一指点，帮助她们掌握太极八卦阴阳连环诀。

“不错，接下来我教你们观光法。”

这法门为道家秘传的修炼法门，秘而不授，皆为师徒相传。

“观光的作用，就是为了炼性。吾人之性，原为虚无一光，在下生之前，来自宇宙。因此这时炼性的根本方法，谓之性功。

性之根，在于两眉中间之一窍。此窍来自吾人下生之前，因而称为“祖窍”。

前面所讲的“听息”法。身心入静之后，即将两目，似观非观，止于“祖窍”之前。

这个“祖窍之前”，不在身内，亦不离身外，就在眼前约一寸二分的位置。”

“观光法，是为聚起自己的元性。元性聚起，自然就会见光。

光是性有表现，观光即知自大性的聚散。光散性即散，光聚性即聚，光定生即定，光满性即满，光圆性即圆。

初次入定，所观之光，为白光，其后为黄芽、星光、阴阳球等，由浅到深共有十四重现象。”

给几女讲完，观光法的基本后，秦三省伸出双手分别放在星涟和月瑶的后背上。

“涟儿、瑶儿，按照我刚才教的方法入定，我来引导你们进入观光之境，之后你们就可以自行修炼。”

“是，少爷。”

两女坐好，全身放松，很快就进入入定的层次，呼吸均匀自然，气息绵长。

秦三省脑中观想《天皇坐忘图》，一股股元气，顺着他的双手，涌入星涟和月瑶的体内。

帮助她们开辟祖窍，进入观光之境。

帮助二女进入状态后，秦三省依葫芦画瓢，继续帮助杨月儿她们，进入观光之境。

随后走到一旁，修行《天皇坐忘图》，固本培元，帮助自己打造一个雄厚的基础。

大量的元气涌入秦三省的体内，强化着他的筋骨血肉。

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