“蓝儿，你擦擦汗吧，太重就少放些瓦片吧。”陈九娘虽然开心于安冰蓝肯吃苦上进，可是又舍不得她如此拼命。

“娘，没事，我还得做两百个俯卧撑呢。”安冰蓝咬着牙，她知道自己的训练有些过于沉重，可是她知道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己。

一次次，超越身体的极限。

每天晚上，当她筋疲力尽地躺在榻上，她都觉得全身酸痛，每个关节每处肌肉都酸胀得要命，可她很开心，她知道自己的肌肉在生长，关节在强韧，那种仿佛无数蚂蚁在肌肉里爬的感觉，好象就是自己的肌肉在增强。

此后几天，安府所有的家丁都看见，早晨，一个小身影在小道上奔跑，中午，她又在小树林里发疯似的用拳头打着细沙地面，晚上，她又出现在池塘边，跳进水里，游上几个来回。

“听说傻子不是好了嘛？怎么又发病了？”沧南大陆并没有这种训练方法，这些都让家丁们很是不解。

“肯定又傻了，哪有好好的人没事去打沙子呢？手不疼嘛？”

“是呀，这傻子也真够下得去手，我们打一下就吃不消，她愣是打了半个时辰。”

“快走快走，傻子脾气不好，我可不想挨她的拳头。”

月底，大雨，豆大的雨点噼噼啪啪地砸落，所有人都躲进房里，就连小动物都躲去了树下。

而安冰蓝却依然在暴雨里奔跑，仿佛根本感觉不到大雨打湿她的头发，衣服，全身。

暴雨越下越大，整个世界仿佛的灰蒙蒙的，耳边满是刷刷声。在叶府内院的某栋建筑的二楼，一对锦衣少年凭窗而立，正观看着楼下在雨中奔跑的安冰蓝。

“哥，她这是在干什么？莫非她傻得更厉害了？”二太太的另一个儿子安武问道。

“她在锻炼体魄，想要在竞技中获胜。”安文冷笑着说道。

“这样锻炼？她这是在折磨自己么？”安武疑惑地说道。

“如果我没有猜错，她这是一种外炼筋骨皮的方法。”安文很清醒，他一点没觉得安冰蓝在发疯。

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