( ) 本书主要境界分为后天和先天。

后天境界，也就是灵窍境。

灵窍境共分九层：

淬皮阶段：力量100—300（以下单位都是：斤）

淬骨阶段：力量300—500

炼筋阶段：力量500—1500

炼脏阶段：力量1500—3000

炼血阶段：力量3000—5000

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