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TFBOYS在台上努力的演唱他们的单曲：青春修炼手册。
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凯：跟着我 左手
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右手 一个慢动作
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右手 左手 慢动作重播
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玺：这首歌 给你快乐
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你有没有爱上我
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源： 跟着我 鼻子
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眼睛 动一动耳朵
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装乖 耍帅 换不停风格
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合：青春有太多
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未知的猜测
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成长的烦恼算什么
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源：皮鞋擦亮 换上西装
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佩戴上一克拉的梦想
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玺：我的勇敢充满电量
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昂首到达每一个地方
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凯： 这世界 的太阳
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因为自信才能把我照亮
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这舞台 的中央
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合：有我才闪亮
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有我才能发着光
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跟着我 左手 右手
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一个慢动作
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右手 左手慢动作重播
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这首歌 给你快乐
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你有没有爱上我
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跟着我 鼻子眼睛
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动一动耳朵
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装乖 耍帅 换不停风格
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青春有太多 未知的猜测
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成长的烦恼算什么
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源：经常会想 长大多好
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有些事情却只能想象
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玺：想说就说 想做就做
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为了明天的自己鼓掌
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凯：这世界 的太阳
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因为自信才能把我照亮
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这舞台 的中央
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合：有我才闪亮
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有我才能发着光
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跟着我左手右手
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一个慢动作
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右手 左手 慢动作重播
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这首歌 给你快乐
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你有没有爱上我
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跟着我 鼻子 眼睛
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动一动耳朵
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装乖 耍帅 换不停风格
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青春有太多 未知的猜测
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成长的烦恼算什么
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凯Rap：向明天 对不起
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