絮絮叨叨地述说不幸，只会让别人看清你。

01

今天要先介绍一本书，威尔鲍温所写的《不抱怨的世界》，在短短两年的时间里，他的不抱怨运动席卷全球八十多个国家，有六万多人积极响应，靠着手环和正念的力量塑造新的人生。不抱怨的世界一定是最快乐的世界，不抱怨的人一定是最积极阳光的人。这本书的力量就是让每个人在潜移默化中有所改变。

生活中有趣的一个现象是，每当向别人说起自己的缺点弱点的时候，甚少有人会说自己是一个爱抱怨的人，“抱怨”作为一种负能量，涉及范围之广，已经鲜有人注意到自己有这么一个缺点。它就这样潜伏在你的生活、工作和学习之中，而丝毫不被你察觉。就像一个处于暗处的高手，手持利刃伺机而动，而你就这样被它刺中，全然不知发生了何事。

02

抱怨就像一种传染病，你甚至找不到第一感染源在哪里。

学生时代有一个朋友叫翁琳，是一个典型的爱抱怨又负能量的人。翁琳每天见到我最熟悉又经典的开场白是：“好累啊！”加上一脸的倦意：

“alex这么恐怖，好烦啊，他的作业我根本就做不下去！”

“这个老师好没意思啊！”

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