第三、保证家人的身体健康，从有益的饮食习惯开始。家政伴侣具有优秀的烹饪技巧，并且能够在与主人的接触过程中，精确地计算出服务对象的各项生理指标，用来指导饮食的选取，这方面主要体现在，饮食方法、烹饪方法、食物的清洗及储存方法、规避饮食误区。

例如迪瓦常喝咖啡，咖啡被认为具有促使头脑清醒、精神提振的作用，但有些身体不适的人会产生神经紧张或心悸。

一般情况下，爱玛允许迪瓦喝上两杯咖啡，合计约500毫升，这个量适合迪瓦的身体吸收，以前，迪瓦在晚间备课时经常喝咖啡，这样导致他睡眠质量欠佳，咖啡中的******会刺激大脑皮层，消除睡意，现在爱玛会阻止迪瓦在晚上喝咖啡，特别是第二天如果有课程安排，熬夜会使他失去光彩，如果迪瓦想要喝点什么，或者渴了，爱玛就用柠檬水或是果酒等其他饮料替代。

现在是全球同步虚拟课堂上课，精神面貌必须重视。

第四、对身体健康有利的生活规律，除了餐饮之外，适量的运动会提高人的生活品质，包括运动方式、减肥方法、增加体重、保养身体的方法、改善睡眠质量等方面。

迪薇自从有了彼得后体重增加了不少。这里有两个方面的原因，一个是定时定量的饮食得到了保障，另一个是睡眠质量得到了提升。彼得抱起迪薇的时候就会自动称量体重。

最近他决定减少甜食的供应，增加了水果和蔬菜的数量。除了饮食控制之外还需要适量的体能运动。

运动减肥能否成功，跟一个人性格有一定的关系，不是所有人散步都可以收到减肥的效果，而是根据每个人的体质特点来选择锻炼方式，才可以达到良好的效果。

彼得根据迪薇的体质，建议她练瑜伽和长距离快步走，现在迪薇还没有胖起来，只是丰满而已，正是控制的好时候，彼得每两天都会在傍晚时间和迪薇一起练瑜伽。

迪薇是一个程序员，坐的时间多，肌肉骨骼僵硬，刚开始练瑜伽动作的时候，令她全身酸痛，因为锻炼时必须注意力集中，才能把动作做到位。全身紧绷消耗掉许多热量，肌肉慢慢变得结实，彼得每隔一天会提醒迪薇出去快步走一次，他告诉迪薇最好能走出微汗，同时需要有节奏地调节呼吸，达到锻炼心肺的目的。

第五、家庭环境的改善。避免一成不变的环境给家人带来审美疲劳，适当地调整家具位置、插花、挂画等布置可以调节家庭成员的心情。通过虚拟现实场景，家政伴侣可以和主人一起商量，如何改变家庭的布置，根据主人的喜好选择更合适的家庭用品，美化居家环境。

第六、与家庭成员保持健康关系。人类关系最原始的状态隐藏在家庭内部，如何消除潜在的家庭危机是大多数家庭经常会疏忽的问题，研究和区分家庭成员的性格，可以使家政伴侣成为家庭气氛的调节者，对改善家人之间的关系起到积极作用。

第七、合理安排***。情趣活动是家政伴侣的强项，但是她们（他们）不会纵欲。“温馨家庭计划”要求家政伴侣根据主人的身体情况，合理安排***频率，一方面要照顾主人的身体，量力而为，另外一方面，频率得当是保持情感新鲜的基础。

第八、家庭财力使用与分配，这是家政伴侣具有里程碑意义的应用程序，这才是“家政”的真实含义，布迪公司正在为家政伴侣开发出完善的投资、理财、购物、消费、财税等在线金融支持，使其全面参与到家庭的各项收入和开支中，由于纸币逐步退出了金融市场，电子支付成为既快捷又可监控的消费方式，家政伴侣的大脑成为了理想的收支平台。

霍肯经营着心理诊所，他对客户的收费和办公采购都交给了丽萨来结算，包括税务机关联网进行扣税、退税、补税等事务。丽萨不会擅自支用霍肯的款项，她几乎什么都不需要，霍肯把财政大权交给她，感觉特别安心。

第九、家庭安全防护。家政伴侣在一个家庭里具有对内和对外的安全防护责任，对内防止火灾、意外人身伤害及其他家庭财产损失。对外主要是防止入室犯罪行为，家政伴侣就像一个流动的家庭安保员，她们具有敏锐的听力和虚拟现实技术感应能力，虚拟现实技术在安全防控领域具有独特的作用。

家政伴侣的大脑中装进了整个房屋的虚拟现实影像，她们无论身处房间的任何一个地方，都可以随时关注家庭数字模型，放大或缩小空间，从任意角度来进行观察，同时房间里的所有门窗安装上微型传感器，门窗稍有异动，家政伴侣就能通过传感器，立刻判断出现异常的方位，调动监控器进行观察。

相同的道理，在煤气管道和厨房灶台上安装传感器，不需要在现场，就能感应到煤气泄漏或火灾的发生，一旦家政伴侣判断危险事实成立，她们就会进行处置或立即报警。

这种能同时感知来至于四面八方风险的能力，使入侵者没有充裕的时间作案，对方无法确定家政伴侣的具体位置，虽然家政伴侣不能使用武力进行防卫，但是她们就相当于一具移动的安全监视器，可以即刻将视频发送给主人。

家政伴侣的安全理念是在2065t面市后正式成为“温馨家庭计划”中的一部分，这种功能投入使用后，使入室的犯罪行为大大降低了，她们比任何一种安全防护系统更加直接有效。

“温馨家庭计划”是一个庞大的“人性化”智能体系，它正在帮助家政伴侣们和人们建立起牢固的亲情关系，它涵盖了我们的美好愿望，吃、喝、玩、乐、性、生育、理财、教育、安全尽在其中。

更多的家庭购买或者租赁了家政伴侣，人们的生活变得越来越轻松惬意。

(本章完)

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