今天的体能课内容协调性速度训练和柔韧性训练，按照赵桐的说法，体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质的综合表现，虽然这是一个以符文能量为主进行攻守的时代，但是肉体的能力同样重要，异人族仅仅依靠肉体能力就可以与人族、魔族分庭抗礼，成为目前符文大陆上的第三势力，即使是符文亲和力最强的魔族，因为肉体过于孱弱，也在异人族手下吃了不少亏；而人族则是追求肉体力量和符文能量的均衡，全面发展，这也是人族分裂后依然能在大陆上站稳脚跟的根本原因。

在前两天已经完成了耐力、力量训练，今天就完成其余四项，不过相较于沙地马拉松而言，今天的训练内容更容易让学员们接受，主要是上下坡短跑冲刺和拉伸运动，学员们都能够按时完成，只不过短跑冲刺对体力的消耗过于巨大，将近一半的学员在训练结束后就瘫坐在地，尽情的呼吸天地间的空气，其中一些修为较高的世家子弟，则是直接选择打坐进行休息，空气中的符文元素可以补充他们消耗的体能，恢复体内组织的活力。

就在同学们准备离去吃饭的时候，赵桐拍了拍手，用温柔的语气对众人说道：“周一耐力训练没完成那几位同学留下，其余人下课~！”

林非易看见她那双笑的如同弯月般的美丽眸子，觉得有种说不出的阴森恐怖，赶忙拽着刘威飞一般的离开训练广场……

吃晚饭的时候，两人边聊边吃，似乎食堂的大叔大妈已经习惯于这两头人形凶兽的饭量，每次都会给他们多打一点，省的他们来回折腾了。

“刘威，你昨天修炼的怎么样啊？我感觉现在饭量好大啊，感觉食堂的营养有些跟不上了……”林非易即使吃了非常多的饭菜，却依然没有满足感，总感觉营养还差一些。

“唉，是啊，昨天修炼完，感觉今天特别饿，而且吃这些菜都没有太大的兴致。怪不得都不愿意在食堂吃，没有大量的凶兽的话，营养真的跟不上……”刘威有一口没一口的吃着碗里的猪肉，也是牢骚不停。

“我这还有荣笑给的三千金币，应该能出去吃两顿好的……中午听那位学长说双龙榜上的学员，修炼资源都是源源不断的，真的好羡慕啊……”林非易有些心灰意冷。

“唉，不吃了！咱俩去看一下双龙榜吧，看看哪些优秀的同门能在上面留名，以后我们也好跟着他们的脚步前进。”

“附议！”林非易点头同意，于是两人筷子一丢，就前往观星楼方向。

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(本章完)

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