司傲天今天打扮很随意，白衬衣，黑色休闲裤，但依旧难掩他高贵的气质。品書網（w w w. v o dtw . c o m）那帅气的外形，惹得在场的女生冒粉红泡泡。

司傲天似乎也很习惯大家这样的反应，一脸淡漠，微微低头，完全忽略掉这些饿狼般的目光。

陆浅雪在这跆拳道社，似乎也有一定地位，她以主持人身份，出来串场。首先总教练，侯家的叔叔先致辞，对他们新生一番勉励，让他们好好训练，风趣幽默的演讲赢得大家一片掌声。

等教练讲完，陆浅雪笑意盈盈地看向司傲天，“傲天，你是大师兄，来给大家说两句吧。”

司傲天摆了摆手，走回楼了，陆浅雪一脸幸福地说：“你们的傲天师兄性子较高冷，不太喜欢和人靠近，大家别怪，那请侯青龙师兄给大家讲话吧。”

钱笑笑在一旁，不屑地说到：“看她那样子，都成了傲天师兄的代言人，可怜那傲天师兄，长那么帅，可惜眼瞎了。”

陆如心沉默了，大狮子的实力那么厉害，背景也厉害，他真要维护陆浅雪，自己会很麻烦，这个对手很棘手啊。

训话结束，大家分组训练，每一组都有不同的教练，也按背景来分组。像陆如心和钱笑笑这种排队报名的，自然是一组了。

如陆如心所说的，准备运动里面不仅仅甩甩手，摇摇头，还真的要拉韧带，下一字马，场馆里一片哀鸣，有些来自演艺学院的，有功底，较轻松。

陆如心也较轻松，她在系统里修炼了那么久，总有些底子，这些基本功对她来说，没有一点压力。

可她旁边的钱笑笑惨了，本来筋骨硬，还有教练的特别照顾，痛得龇牙咧嘴，真的被虐得怀疑人生了。

听到钱笑笑在那里惨叫，如心指点到：“你别太勉强，调整呼吸，把注意力放在呼吸，可以减轻痛苦。”

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