小傲北当时就震惊了,这不是明摆着坑爹么?!
“去不去?不去我走了!”
杨教官突然收起之前的表情,板着面孔对傲北说道,而这一招也果然起了作用。
“去,去。。。去你妹的!”
傲北小声嘟囔着,心里继续昨晚的咒骂,但最终还是照着吩咐去跑步了。
说来也奇怪,傲北昨天受的伤还没有痊愈,现在跑起来虽然动作有diǎn蹩脚,不过却不像昨天那么喘了,一口气跑了五圈半,虽然最后还是跪倒在了跑道上,要李阿姨去扶他,但是总体表现确实比昨天要好。
“下午跑多五圈。”
杨教官依然站在一旁,下了最后一道命令,目送着他们离开。
既然选择了这条路,就不能轻易的放弃。
又过了一天,小傲北拖着疲倦的身体来到āo场,虽然身上的绷带又多了一些,但他没有太多的抱怨,依然来找杨教官练习。
“两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状。虚灵ding劲,头往上ding,头ding如被一根线悬住。”
看到这个小屁孩不屈的神情,杨教官自然也不再藏拙了,将扎马步的要诀详细的解释了一遍。
这次小傲北脸上没有出现不耐烦的神情了,昨天就是因为自己的不认真听讲,才导致连连失败,今天他决定,要将杨教官说的每一字每一句记在心中,不能再重蹈昨天的覆辙了。
“一,二,三……十四,十五,十六!”
果然,在听取杨教官的建议之后,小傲北的第一次尝试就比昨天有进步了,虽然只是多了六秒钟,但这六秒钟对他起了莫大的鼓励作用,也是他继续练下去的动力!
而站在一旁的杨教官虽然脸上没有什么表情,但是心底还是有一丝惊异的,没想到这小子领悟能力如此强悍,居然能够这么快的抓到了要领,自己小的时候亦是被称为天才,但是也没达到这个地步啊!看来孺子确实可教啊!
“二十一!”
在折腾了一个上午之后,小傲北终于将蹲马步的时间定格在二十一秒,最终还是筋疲力尽的累到在了āo场上。
“唔,今天就练习到这里吧。”
杨教官将一块巧克力递给了躺在地上的小傲北,摸了摸他的头,而后略带笑意的转身离开了。
“这家伙今天是不是吃错药了?”
一直坐在一边观看的李阿姨走了过来,将小傲北扶起来,而后用充满怀疑的目光看着那个熟悉又陌生的男人的背影,嘴中喃喃自语道。
“哦也~不用跑步啦~下午可以去玩啦~”
小傲北的脸上写满了喜悦,坐在地上手舞足蹈着,接着将手中的巧克力掰成两半,分一半给一直关心自己的李阿姨,一大一小的两个人儿就这样傻傻的坐在空荡荡的āo场上边吃着巧克力,口中还在数着杨教官的不是。
“基础给你打下,以后的造化,就看你自己了。”
已经离去的杨教官自然不知道背后有人在讲他的坏话,不过他知道,这个孩子的未来,确实无法估计!</>
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