第二天，汪鹏醒来后发现精神好了不少，就是穿越的感觉一时还难以适应，还是汪鹏之前是生活在信息大爆炸的地球现代，网上各种小说也琳琅满目，汪鹏没事也看过一些，神经也要大条些，要不然少不得要浑浑噩噩一段时间。

汪鹏凭着记忆在床底下拿出脸盆和脸巾，推开房门，只觉一股清新的空气扑面而来，汪鹏情不自禁的深吸了口空气，胸口为之一畅，到底是山村的空气，就算是汪鹏小时候的农村也没这么好过，而且这个世界还没有工业污染这一说。

走到院中角落的小井中打了盆水，看了看这具身体的面貌，到也有以前的几分相似，面容清秀，一双眼睛明亮又清澈，对着里面笑了一下感觉非常亲和，到是小正太一个，放到地球的话估计对一些妇女的杀伤力很大。

把脸盆端回房间，仔细的擦了下脸，还有身体，心情也愉快了些许。摸摸肚子也有点饥饿了，看看桌上剩下的饼实在太硬了，还是去做碗粥就着吃吧。

到厨房里看到米还是有些的，旁边还吊着几块肉干，就切了些做了些肉粥。

吃完早饭接下来就要去配药了，药材都放在专门的房间里，看着一格格的药材，汪鹏看着都觉得头痛，毕竟生前也没有抓过药，只能凭着记忆去取，希望不要拿错了。

好还当初为了让药材更好的保存，关志伦就专门到镇上用上好松木做了个药柜，然后分门别类的归好，到也使汪鹏取药轻松了许多。

疗伤药方中，主药辅药一共有五十四种，药浴的药材也是五十四种，汪鹏算了下光是疗伤用的药材，如果都在药店里配置的话就要一两银子。

要知道这个时代一两银子可以让一个平民用一年，真是穷文富武，还好药浴的药材山中都有，要不然自己这样的家庭也供不起他练武。

这个疗伤药材主药和辅药要分开煮，汪鹏从厨房找出两个药罐，用水清洗干净，把主药和辅药分别放入两个药罐慢慢熬煮，等煮沸了再转成文火，这时就要熬煮两个时辰，其间一定要注意好千万不能烧干了，不然药性就会大大降低。

药浴的话只要煮一个时辰就可以了，而且药浴要等温热的时候才能洗，汪鹏算了一下时间，先把药材放入熬药浴专门的器皿中，接着开始熬药，等煮沸了时，就要把火候一直控制在中火，不能旺也不能弱，还要一直保持着水位，洗的时候如果再加水的话那药性就会降低。

期间汪鹏把秘籍拿出来，逐字逐句的再研究几遍，毕竟现在的汪鹏没有系统的学过，小汪鹏的记忆虽然能帮助自己理解，但同时也妨碍了自己的思考，当务之急是真正的把功法的要点掌握，变成自己的理解。

这门功法说易也易，人天生就有一股先天之气，出生时最是精纯。通过药浴强健体魄，温养这股先天之气，又引导其温养丹田，让丹田之中产生一丝内力，这样就能开始练习后续的功法，壮大内力打通经脉。

而人五岁之后身体内的杂质开始多了起来，先天之气也就不纯了，除非吃到天材地宝，不然用此法想练成内力，其难度无疑于上青天，而如果孩子太小，分辨先天和后天之气非常困难，一般来说，三至五岁是修炼此法的最好的时间。

汪鹏现在已经过了那个阶段，体内有了内力，接下来就非常的轻松，只要把正经十二脉的功法口诀读懂背熟，关键的地方记牢就可以了。

等汪鹏把秘籍看完时，药材熬的也差不多了，一踏入厨房真是药香扑鼻，他先把练功的桶放到自己的房间中，再把熬好的药浴汤倒入桶之中等它凉下来，等时间差不多时再把熬好的疗伤药，主药和辅药一起倒入碗中混合，接着就可以服用了。

汪鹏先平心静气，把药喝了，随后脱掉衣物，盘腿坐入桶中，运起功法，内力根据十二正经的路线缓慢的运行着，第一周时，经过受损的经脉感到一阵火辣辣的疼痛，等第二周时就有一股清凉之气附着在经脉上，缓慢的修复着受损的经脉，感觉非常之舒服，等运行六周时就已经基本感觉不到经脉的疼痛了。

汪鹏一口气运行了九个周天，就结束了功法，站起身来擦干，穿好衣服，心里特别兴奋，照这样下去不到一周，应该就能把伤治好了，现在趁着药性再打几遍五意真形拳。

不过想到五意真形拳是锻体拳法，对现在的伤也起不了多大作用，好在生前小时候跟自己爷爷学过形意五行拳，之后自己也一直勤学不怠，虽没有成为什么武林高手，到也使自己身体强健，很少生病。

汪鹏来到院中试着打了一路五行拳法，心中一喜，真是没想到效果出奇的好，在演练拳法的过程中，好像空气中有丝丝的清灵之气溶入体中，一部分直接溶于**，强化着每寸肌肤和骨骼。

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