胃肠道还是不舒服，上吐下泻，难受死了，好不容易码出这一章，赶紧发上来，看着比蜗牛还慢的收藏，真心蛋疼，各位，敢不敢收藏一下？

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陈锋突破了身体的极限，全身上下的每一个细胞都得到了一次洗涤和强化。

最为重要的是，陈锋的修为也在极限突破的一瞬间得到了提升，虽然还是巫道一重中期，但是却已经是中期巅峰，距离巫道一重后期也仅仅是一步之遥，按照正常的情况来看，只要自己再修炼一个月左右，便可以顺利的晋级达到巫道一重后期境界！

接下来，陈锋需要做的，便是继续进行炼体，从而巩固现在的境界和修为，也可以更好的熟悉和运用自身的力量和速度。

不过，陈锋在突破了身体的极限之后，很快就发现了另外一个问题。

之前自己在这个小小的院子里，一圈一圈的跑着，因为没有突破极限，所以每一步迈出都需要承受巨大的压力，所以也就没有顾及到这个问题。

但是现在，这个问题却是实实在在的摆在了自己的面前：院子太小，每一圈没有多少米的距离，所以几圈下来，陈锋就感到有些头晕脑胀了！

“看来，在这个小院子里面跑步锻炼，的确不是一个明智的选择啊，不过灵石*县没有高校，只有几个高中，但是高中又不对外开放，看来，我只有等到清晨或者晚上，人少的时候，到街道上去锻炼了。”陈锋不由叹了口气，心中暗暗决定。

前后一共跑了七千八百多米，陈锋停了下来，自己突破身体极限的目的，而且境界也得以巩固，那么自己也没必要跑这么小的圈子找罪受不是？

跑了这么多米，陈锋却一点没有感觉到疲劳的的感觉，恰恰相反，他感到整个人全身上下充满了力量和活力，只不过刚才突破极限之后，身体的细胞得到了一次洗涤和强化，大量的毒素和污垢排除了体外，现在正粘在身体的表面，和着刚才出的一声臭汗，此时是说不出的难受。

陈锋当即把衣服脱光，扔在了地上，然后打了凉水，倒在了头上。

“哗！”

一大盆水，沿着头流了下来，一股清凉冰爽的感觉顿时传遍全身，这种从头到脚的凉爽之感，当真是说不出的舒服和快意，想必很多朋友都曾经有过这样的感觉，盛夏之时，在学校宿舍的水房里面，用冷水冲澡的经历，当真是爽到骨子里了。

将身体里面排除的毒素全部清洗干净，陈锋感到自己全身上下顿时一阵轻松，随即陈锋将换洗下来的脏衣服洗好，晾在了晾衣架上。

做完这一切，陈锋又感到肚子“咕咕”直叫起来，当即不由露出一丝苦笑。

“看来，自己的食欲真是大增啊，要不是身上还有二十多万，我自己的吃饭都成问题！”

想到吃饭成问题，陈锋的心中，不由想起了那些经常挨饿的孤儿院的弟弟妹妹们。

“我一定要变得更加强大，只有我变得强大了，才能让孤儿院的弟弟妹妹们过上好日子，才能让老院长不再那么辛苦！”

陈锋立刻自己的小院，打算出去吃点东西。

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