生物是天地的宠儿，人更是生物中的灵种，宠儿中的宠儿，尽情享受着天地带给我们的奇幻世界，奢侈的使用着天地带给我们的神奇物质。|三八文学在享用这一切的时候，就要遵循天地的规律，接受他的安排。想要逆天改命，强化身体素质和精神强度，就得接受来自天道的洗礼，承受天道的轮回。

武者，不仅要练体魄，更要练大脑神经质的精神灵力。要是精神灵力达不到标准，没有晋升，不能正常催动外在施展，就算体魄再好，也就仅仅只是个有模无样的大块头而已。当然，若仅仅只是精神力强悍，体魄太弱，也只是是有名无实了。要想真正成为一名强者，不仅要体魄雄壮，精神力更是要精炼。

神秘老者先是给洪铭介绍了一下大概，着重强调了一下对于武者最重要的两点，精神力和体魄。精神力控制着人的反应，思维，对于武技的不断推敲，精炼；体魄则是一个人的本命，经脉的通畅决定着内力的流通速度以及内力的多少，关系到使出的力量的精纯度，与对敌人造成的伤害度有着直接联系。

人体内经脉若如羊肠小道，脉络之中的气息犹如低压的电流，将会十分微弱；但修持得法的秘籍，或是强行靠体魄锻炼扩充人体经脉，身上的经络，就能变成康庄大道，甚至能成为人体内正气运行的高速公路，其人脉络内的气息犹如出闸的洪水，奔腾不息。

人体内有任脉，督脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉，等奇经八脉。|三八文学要想成为一名武者，真正踏入修真界，第一要素就是要打通八条经脉中的一条！

武道共分五个等级，通经，洗髓，灵动，出窍，圆满。通经、洗髓重在体魄锻炼，灵动，出窍重在精神力的提升，最后的圆满则是两者的结合，完成武道一统，真正的逆天改命。

打通一条经脉后进入通经期，当八条经脉都打通后，进入洗髓期；洗髓期重在肌骨的锻炼，刚中有柔，柔中带刚，刚柔并济，混元天成，将人体206块骨骼和全身一共639块肌肉给练透，完成了体魄的精炼后，进入灵动期。

进入灵动期后，最重要的就是对于精神灵力的提升，当然，也是要有前面的体魄作为基础才行。在前两个阶段，随着对武技的不断改进，思维的敏捷度逐渐提升，精神灵力将会得到重大提高，所以重在体魄的提升了。而到了灵动期后，就不一样了，这两个阶段主要都是依靠精神灵力来施展武技，所以对于精神灵力的要求特别高。

前两个阶段的攻击，都主要着重于外表上的伤害，到了灵动期后，就可以施展精神伤害，直接攻击人体的最软肋，没有直接保护措施的精神质。外表受伤了，只要不是要害，都还能够复原，可是精神攻击就不一样，要是精神质要是被抹杀掉了，人也就直接崩溃了，几乎没有复原的可能。精神力的攻击，袭击人体最弱的软肋，真的是让人防不胜防。

在灵动期，将大脑中的精神质强度提升到小成阶段后，就进入了出窍期，出窍与灵动期的区别就是精神质的强度区别，可以施展更高强度的精神攻击而已。而在出窍期，精神质达到大成阶段后，就进入了最后一级，圆满期。在圆满期，不仅是要将体魄修炼到圆满，精神质也要达到圆满，两者有机结合，共同圆满后，就可以自身改命，逆天而为。

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