凌霜动了动身子，想要坐起，没想到身体酸痛不已，根本无法动弹。她挣扎了许久，累得直喘气，依旧不能动弹半分，最终只能放弃，这么干躺着，对着四周黑漆漆的山壁干瞪眼。

师父诉说的那段《论语》又浮凌霜心头。“过犹不及，过犹不及……师父想要告诉我什么？”凌霜苦苦思索着。先前自己不管不顾，疯狂吸收这里的地火能量，致使身体负担不起，反而遭到反噬，这情况与自己一点不吸收三昧离火能量，性质是一样的，都会随时丢了自己性命。这是师父告诉自己过犹不及的初衷吧。

凌霜心一下豁然开朗。她不再急于求成，而是任由自己这么躺着，好好将自己吸收的能量转化成自己的。在自己的驱使之下，储存在她道宫的三昧离火开始在自己体内循环。这股不容小觑的能量经过赵升的疏导，已经没有之前的霸道，所到之处经络变得更为宽广，筋骨更为强壮。这是在帮凌霜脱胎换骨，难怪凌霜的身体会酸痛不已，起不了身。

慢慢掌握诀窍的凌霜，开始每天驱使三昧离火能量修练改造自己身体。她在这不见天日的火山之无法感知时间的流逝，唯一能够感知的，便是自己的经络开阔了不少，自己的筋骨更为强/健。

凌霜已经能够活动自如，她完全吸收了体内的三昧离火之后，犹不满足，竟壮起胆子下落到地底深处岩浆附近，再次摄取石火与地之火的能量。她要将三昧离火练成自己的一项绝技，待到出关之后，她煮东西不用每次都砍柴烧火了。若是赵升在此知晓凌霜的心思，恐怕会直接将她一脚踢进火红的岩浆之，再不管她的死活。

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